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【吐故纳新 tǔ gù nà xīn】：原指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。现多用来比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的，好的。近义词：推陈出新 新陈代谢 反义词：招降纳叛 相似词：革故鼎新 温故知新 吐槽 吐穗 吐血 吐痰 吐露 吞吐
三十一、东方明正跟着连雪儿在那里练习掌法,时不时,还要跟她学一些吐故纳新之术。
三十二、只要一有机会李浩就会这样做,还给它起了个名字,叫吐故纳新。
三十三、一直研习到将近子时,楚天舒感觉到困意连连,于是起身活动了一下筋骨,端坐在床上运起内功在周身各穴道中游走一番,尔后一番吐故纳新,练其功来。
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三十四、一套太极拳下来,吐故纳新之间,萧墨身心立即变得平静如湖水,消除大量疲劳。
三十五、一路上不断的吐故纳新,楚天舒胸中也舒缓了许多。
三十七、而元婴期的修士得以丹化元婴,元婴可沟通天地五行之气,无时无刻不在吐故纳新,就算不加以修炼也会有灵气积累。
三十八、道家以医道行于世,教人吐故纳新,导引长生之术,道家才得以流传。
三十九、吐故纳新,熊经鸟伸,导引之术,彭祖寿考者好之。
四十、李青一惊,回想起刚刚吐故纳新,元气循环,一切都跟有肉体存在的自己一般无二,看来脱离了血肉之身,光凭神魄也能够修炼。
四十二、吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣;此道引之士,养形之人,彭祖寿考者之所好也。
四十三、练武堂隔壁还有一个练气堂,虽然李站主修绝空劲,但是绝空气也是略有涉及,现在教授的绝空气虽然不能对敌,吐故纳新,但是对身体还是很有好处的。
四十四、宋飞抱元守一,至上而下不断地吐故纳新,将六腑之内的有毒物质排解出去。
四十五、后来,陶仲文又向世宗引荐南阳方士梁高辅,此人年逾八十,须眉皓白,两手指甲各长五六寸,自言能导引服食,吐故纳新,并能制做一。
四十六、张夹生心血腾然,深呼吸,吐故纳新,远望天边的云垒,把自己做大做强的信念,在这一刻上了云霄。
四十七、你就陶醉在这春光里吧,在川里随性漫步,听溪水弹奏、山鹊叽喳,观瀑布挂川、红花绿树娇艳欲滴,吐故纳新,尽情呼吸山中新鲜空气。
四十八、近听处处阵阵蛙鸣如鼓的田野,于习习南风里飘逸着清新的山枣花清香,与混和在一起的迟开的香橼花与柚子花的浓香之中吐故纳新,甚是神清气爽气息宜人。
四十九、这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。
五十、道家以烹炼金石为外丹;龙虎胎息,吐故纳新为内丹。
五十一、还有一点时间,我再教你一门吹嘘呼吸,吐故纳新之术,这是我父亲也是祖师爷的长寿之术。
五十二、万物道始,清浊有别,取清褪浊,吐故纳新……
五十三、吐故纳新之后,经任脉、督脉、冲脉重回百汇。
五十四、高呼口号可以吐故纳新,增加人的新陈代谢;鼓掌可以让自己手上的神经得到刺激,加速血液流通,都是有据可查的喽!
五十五、而聚气就和存思一样,都是一种积累,通过吐故纳新来完成对体内真气的积累,从而由内而外的达到引气入体的目的。
五十六、这就样不断吐故纳新,最后留下来的都是一时之选。
五十七、就这样林羽每天迎着朝阳吐故纳新,披着寒月强骨炼筋。
五十八、现在菜头最想知道的就是,除了每天的盘膝打坐,吐故纳新,还有没有其他的修炼方法,不用这么无聊的。
五十九、吸清呼浊、吐故纳新使全身气机调畅。
六十、笔还是一根如意棒,刚劲挺拔、穿云破雾、上下翻飞、吐故纳新,喷射着生命的火焰、思想的岩浆。