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2、修到祛病延年、无灾无患、寿登遐龄的,便是人中之仙的成果。
3、外养以药补疗法和饮食疗法来达到祛病延年的目的,由此发展为外丹学派,开始将铅、汞等矿物质与其它药物来炼丹。
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4、所以修丹道首先要学会健身,学会祛病延年,其次要学会保身,学会历劫避祸。
7、用健身桩来治疗疾病虽然已为实践所证实,但还有些人见到就那样简单的站着,怀疑未必能收到祛病延年的效果。
8、常练五禽之戏,可活动腰肢关节,壮腰健肾,疏肝健脾,补益心肺,从而达到祛病延年的目的。
9、故而,若是单习此功,不兼修其它任何功法的话,可以说,确实是只有强身健体、祛病延年之效。
10、呼则形松似落雁,吸则意紧随气行,此即内三合之形松意紧,进而心血调融,神态安静,固精健肾,祛病延年。
11、这就希望八卦掌同仁做好宣传普及工作,从而使这一优秀的武术拳种流传下来,更好地为人民祛病延年、健康长寿做出贡献。
12、倒是内家功夫,传说是脱胎于正法,虽然进境不比外家,但是修出一身浑厚的内气,不但气力大增,还另有几分祛病延年的妙用呢。
13、影响人类寿命长短的因素很多,其中饮食营养是延长寿命的最基本的要素,饮食不但可以养人,而且还可以疗疾祛病延年。