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31. 冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、红枣6颗、姜2片,加水炖汤饮用。
32. 作为八宝粥常用食材之一,薏仁米这个食药两用的小杂粮有着健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿等多种功能。
33. 愿君多采撷,此物以水浸润至软,混以些许薏仁入锅,入水,文火慢炖,待豆仁呈花糜状,加入冰糖煮融即成。
34. 在中医看来这种体质的人选择中药减肥药方,常用的中药推选薏仁、伏苓等,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。
35. 现在我的早餐,完全不在是单一的豆浆油条,就那图片来说吧,面包是我自己做的哦,当然这个比较麻烦,但是旁边杯子里的就不一样了哦,是红豆红薏仁粉哦。
36. 枸杞莲藕汤,薏仁饭100克,竹笋汤,小番茄200克。
37. 常用的中药推选薏仁、伏苓等,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食材食用。