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1 左右翻身一分钟：在床上轻轻翻身，活动脊柱大关节和腰部肌肉。

2 早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。

3 背景资料概要：强直性脊椎炎改变了脊柱的强度和生物力学特性，致使其在受到微笑创伤是轻易发生骨折。

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4 这三个力系对脊椎起到牵引和固定的作用，使脊柱具有弹性和柔韧性，使人们可以做到正常的颈弯，胸弯，腰弯。

5 目的探讨原发脊柱肿瘤外科分区，提高手术疗效。

6 目的：探讨脊柱按摩疗法治疗便秘的临床疗效。

7 目的：观察新型脊柱固定器械治疗胸腰椎爆裂性骨折的临床结果。

8 强直性脊柱炎最佳治疗方法是什么？

9 计画脊柱,前庭,和对小脑的网状讯息的核心.

10 相关疾病：风湿、类风湿性关节炎、老寒腿、脊柱弯曲等。

11 制定预防脊柱手术后血栓性疾病的指南还需更多的资料。

12 根据矢状面上脊柱平衡的理念，颈椎和腰椎的前凸，胸椎和骶椎的后凸构成的交替曲线使头能够定位与躯体和骨盆的上方。

13 方法：通过支具室的建立及对72例脊柱外科病人的支具加工应用，分析其适用范围及应用效果。

14 结论强直性脊柱炎病机以肾精不足、肾阳亏虚为本，以风邪、寒邪、热邪、湿邪、瘀血、痰浊阻滞督脉为标。

15 结论胸腰椎爆裂性骨折的损伤机制与脊柱的应力集中有关。

16 胸弯患者易出现脊柱负向失平衡，而腰弯患者更易出现脊柱正向失平衡。

17 脊柱上棘的多方向排列与现生哺乳动物成对照，但在我们研究鱼石螈之前，并未在其他泥盆纪四足动物身上听说过。

18 叶酸能帮助防止诸如脊柱裂等神经管畸形出生缺陷的发生.

19 我们愈发经常相互称呼对方为“脊柱外科医生”，两科医生间越来越看不出有什么差别。

20 不变的坐姿令他脊柱变形，精确到毫米的工艺使他视力受损，但不容丝毫分心的专注让他获得了心灵的平静。马尔克斯 

21 但根据该药标签所示，扶他林乳胶剂还没被证明可用于脊柱骨关节、髋关节及肩关节炎的治疗。

22 【冬季保健要抓五个特区】1.揉腹脐消除腹部脂肪，防便秘。2.搓耳廓防治耳部冻疮，健肾壮腰。3.擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。4.按摩背部可疏通经络，防感冒。5.按摩脊柱，可促进消化，预防脊柱常见病。愿你健康！

23 国庆要欢闹，起晚熬通宵，想休息失眠扰，小妙招来报到：睡不着捶捶背，虚掌拍拍脊柱侧，节奏均匀要协调，一分钟60次，半小时睡意高。愿你玩好睡好！

24 【适合冬季养生的运动】1.有氧操训练能增加肺活量，促进体内血红细胞的氧代谢功能，减少脂肪含量。2.太极拳具有独特的修身、健身、防身的效果。3.跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。4.瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统，使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系统更为有力、协调。

25 八个身体部位越丑越说明你的身体很健康：屁股大，心脑血管好；长痣多，慢得老；*房小，脊柱更挺拔；鼻子大，不易得感冒；脚趾短，跑得快；大腿粗，心脏好；耳朵大，老了不失聪；平足，腿部受伤少。爱美的mm，别以这些部位丑陋为耻哟。

26 如果皮窦受到感染，将可导致脑膜炎、脊髓炎，其症状有脊柱疼痛、僵硬和发热。

27 椎体爆裂性骨折或椎体骨肿瘤、骨结核等病灶清除术后常导致病椎大块骨缺损，脊柱不稳。

28 然而，最近的多项研究发现，矮得太快太多可能标志着发生髋骨骨折、脊柱骨折甚至是罹患心脏病的风险较高，尤其是对男性而言。

29 通过拉伸瑜伽体位法的工作，弯曲和扭曲，在不同方向的脊柱，促进神经的健康。

30 方法：选80例腹泻型肠易激综合征患者随机分成两组，治疗组在脊柱旁反射区埋线，对照组口服奥替溴胺片。