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61、第五,按鱼腰穴,吸气时上下推动,呼气时左右推动。
62、胡杰拿上了改装过后的锉刀,在不影响活动的前提下往身上套了几件羽绒服,搬开了堵门的沙发,站在门口深呼气一口,毅然决然的打开了那扇安全门。
63、两拇指按着两侧的地仓穴,吸气,一侧不动,另一侧开始揉动,揉完以后用嘴呼气,再换另一侧。
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64、然后两手就像大有把柄被握住一样,用力一齐向下拽,两肘打坠劲,坠到两手落到胸前,呼气。
65、用双手大拇指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开,每晚睡前做一组,每组按压20?次。
66、呼气念嘶字,两手从小腹前抬起,逐渐转掌心向上,至两乳平,两臂外旋,翻转手心向外成立掌,指尖对喉,然后左右展臂宽胸推掌如鸟张翼。
67、4、呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
68、这时,已有人将缪红玉扶起,只见她满头满身都是残汤剩水,模样狠狈之极,胸口起伏不定,呼呼气喘,显然愤怒之极,但又不便发作。
69、第六,用两手的拇指和食指按丝竹空穴和瞳子髎穴,吸气时按着不动,呼气时按揉。
70、起,或许是因为混熟的缘故在李镇浩的面前sunny她们完全没有任何的掩饰一说,泫雅吃的满嘴炸酱,而孝敏则大口大口喝着海鲜面汤,不时被辣的张开小嘴和小狗一样呼气。
71、传说中,烛龙身赤红色,口衔火烛,身长千里,睁开眼就为白昼,闭上眼则为夜晚,吹气为冬天,呼气为夏天,又能呼风唤雨,不喝水不进食,不睡觉也不休息。
72、比赛结束,徐周躺在球场,大口大口地呼气,双目无神地盯住阴郁郁的天空,豆粒大的雨滴无情地敲打他的脸庞,滴答滴答滴答……
73、他急快地喘着气,喉间的女性呻吟逐渐被浑厚的男性呼气声取代。
74、容若很快赶来了,当看到床上紧蹙着眉头不停地呼气吸气的舒兰若时,他的心纠结了。
75、屏气敛息,眼望鼻鼻望心,慢慢吸气,慢慢呼气,什么都不要想,什么都不要想,任由心思自由飘逸,使自己缓缓飞升到九天云外。
76、也就是几分钟的功夫,王道的来回揉搓改成了双手按住肚皮的后方,徐徐向产道方向慢慢推进,嘴里还鼓励产妇:“你稍微用点力气,要均匀的呼气吐气,配合我。
77、时间紧迫,慕容逸以最快的速度将暖月放到床上,让她盘腿而坐,自己做了个深呼气,与暖月面对面坐着。
78、元驹沉沉地睡着,这样的距离,柔和地垂在脸上的睫毛历历可数,缓慢的呼吸声也清晰可闻,甚至皮肤能感受到他呼气时空气的拂动。
79、选择一个空气新鲜的地方,反复吸气呼气,尽量排出肺内气体;每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部。