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1, 生活里，人人都会有很多的不如意，每个人排解压力的方式都不同，只要是适合自己的，也不必太在乎别人的看法，不然就太累了。
2, 很多上班族被工作逼得焦头烂额，很需要有个纾解压力的方法！
3, 职场解压宝典：面对工作挫折，莫要纠缠；化解工作焦虑，找成就感；理清杂乱头绪，排好时间；控制暴躁情绪，保证睡眠；做做阳光运动，身体安然。
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4, 朋友，听说你近日压力较大，特送上解压良方：一份微笑，两份宽心，三片快乐，四枚幽默，五瓶温暖，六包祝福。用法：口服心服。时效：长期拥有。
5, 一日三餐规律，保证睡眠充裕，偶尔缓解压力，减轻加班焦虑；音乐放松心情，美食驱散抑郁，对友倾诉心声，劳累不是目的。525爱己日，远离劳累，释放自己！有健康伴随，工作才有乐趣！
6, 生活工作压力大，网上冲浪来解压，征婚网站来搞怪，美女帅哥真不少，各种条件都好找，不知质量好不好，但是心里也长草，发发信息养养眼。
7, 隐藏工作的压力，解压下班的动力，清空紧张的气息，拷贝生活的欢愉。在您快乐的间隙，让我把祝福传递：祝愿劳累一天的您，下班享受生活的乐趣。
8, 【心理解压药箱】1、不管你有多忙碌，一定要抽空锻练；2、一次只担心一件事情；3、说出或写出来你的担忧；4、享受按摩的乐趣；5、放慢说话速度；6、不要太过严肃；7、不要总让否定的声音围绕自己；8、至少记住今天发生的一件美好事情。
9, 歌是人类灵魂的翅膀。歌，可以释放情怀，敞开心灵的窗户，放松心情，缓解压力。而听歌，对于我来说，是生活中不可缺少的一部分。
10, 卡农的魅力在于百听不厌，让人心情舒畅，而且还可以缓解压力。因为它的曲调规律，让人感觉很理性，但是理性的同时又有种感性的冲动。无论心情好，心情不好，都可以听卡农，无论何时，它都能让人平静！
11, 别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。晚安！
12, 我们奔走相告仿佛不知疲倦是一种大自然的赐予，而且是成功的缓解压力的最好方式。
13, 秋季养生勤梳头，对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。
14, 工作劳累，精神疲惫，活的很累，长此以往累坏身体。学会保健，调节精神，缓解压力，多多运动，身体健康，成功之本。祝你世界保健日关注身体，学会保健，身体健康。
16, 海浪冲去你心中的不快，山川封存你生活的苦闷，花园芬芳你快乐的心境，竹林陶治你清静的胸怀，世界旅游日，为生活解压，向快乐出发！
18, 人体不是机器，适时需要休息，科学才有效率，健康不是儿戏！一日三餐规律，保证睡眠充裕，偶尔缓解压力，减轻加班焦虑；音乐放松心情，美食驱散抑郁，对友倾诉心声，劳累不是目的。远离劳累，释放自己，有健康伴随，人生才有乐趣！
19, 当瞋怒的烈火炽盛的时候，送上一杯泼洒柔和忍耐的静心水；当不安的浮躁起伏的时候，递上一盏调制清凉降火的解压茶；炎炎夏日之际，愿我的问候能够为您带来清心静气，无忧无虑，祝您。
20, 冬季进补的5大攻略：①身体虚弱或抵抗力差者。可食北菇加山药全面滋补。②工作压力大、精神紧张的人。每周吃两顿豆豉南瓜缓解压力。③心肺功能不好的人。多吃胡萝卜激活内脏和血液。④脾胃虚寒者。附子羊肉汤温经逐寒。⑤减肥和偏食者。多吃北豆腐和血豆腐补充营养。
21, 打开窗户，舒展筋骨，来接住我的礼物：美丽的风景助你一望千里，绿色的植被帮你净化空气，花儿的芬芳可以沁人心脾，鸟儿的吟唱可以缓解压力。世界保健日到了，愿你有个好身体！
22, 有钱难把爱情买，无钱有爱也逍遥，就算面包两半分，心念对方也能饱！两人生活情重要，何苦让钱来烦恼，浪漫无须钱来造，无钱浪漫随处找！幽默搞笑能解压，幸福日子乐陶陶！
23, 周三到，忙碌的节奏围你绕，调整呼吸冲把澡，喝喝绿茶跳跳操，缓解压力有门道，鼓足干劲往前跑，胜利终会把你抱！
24, 小暑小暑要消暑，心情舒畅清凉绕。饮食清淡营养高，保证休息体质好。戒骄戒躁容颜俏，缓解压力惬意到。愿友消暑开怀笑，健康幸福吉祥罩。小暑快乐。
25, 心里有压力，咱就释放去，陪你看电影，周末去游泳，陪你逛商场，累了上上网，还有郊区游，景色很漂亮，如果有想法，咱也别多说，好好等着我，现在就出发，烦事都忘记，成功去解压！
26, 多饮茶，少喝酒，有益脾胃；多运动，少抽烟，养心养肺；多沟通，少郁闷，排解压力；多放松，少宅男，活的轻松。男性健康日，愿男人更健康。
27, 世界保健日，动动更健康，歇歇更健康，洗洗更健康，你的健康你做主，缓解压力，脱下生活的装束烦恼，做回真正的自己，让身心都获得健康的熏陶，祝你健康幸福！
28, 周一紧张，周二烦，周三压力，在加大，适当休息很重要，空闲时候深呼吸，一呼一吸解压力，放平心态过周三，愿‘周三快乐度过’。
30, 家是温暖的避风港，给你贴心的保护；家是停靠的站台，累了就停下来休息休息；家是温柔的怀抱，烦了就来怀抱里解解压，国际家庭日，愿你家庭和睦，幸福美满，快乐相随！