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一、必须有充分的户外活动、作为思想、感情的一种稳定因素。健康需要这种松弛和休息。
二、夏日雷电把威扬，千万别去树下藏；酷暑固然令人恼，户外活动不能少；生活奔波虽匆忙，要为自己想一想。朋友，送你三句话：平安是福，健康是福，保重。
三、高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
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四、小暑小暑，天热防暑。空调开放，清凉避暑。户外活动，小心中暑。调整心态，心静消暑。保重身体，无论寒暑。开心暑不胜暑，快乐非你莫属！
五、天气好的时候最好多进行一些户外活动，天一冷人在外面会流鼻涕，中医认为，流鼻涕会把体内的“火”带出来，这不是什么坏事。
六、夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
七、桑拿天，烈日炎，高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
八、周末到来，给您建议：不要在家里捂着，户外活动多快乐；最好爬上那屋顶，站得高来望得远；吾乃周末蹭饭兵，请我聚餐行不行？
九、喜欢户外活动及运动，如行山，羽毛球，游水，踏单车及跑步等，閒时会睇戏，上网，睇书及听音乐，假期时去旅行。
十、夜里不行，你们刚才也听见了，如果有人夜里在户外活动会怎么样：触响啸叫咒，他们就会像护树罗锅扑向狐媚子蛋一样扑向你们。
十一、户外活动对付很多人来说，大天然能赐与他们精力上的自由，使他们对一样平常生存中烦心的事能用“风物长宜放眼量”的角度去看。
十二、宾夕法尼亚汉堡，卡贝拉狩猎、捕鱼及户外活动商品商场的一位顾客停下来观看巨大的动物标本显示屏。
十三、欢迎来到赤足空间!这里是一个提供休闲聚会和组织户外活动的群.交朋识友,享受生活,济世行善是我们的主要目的.
十四、三九天，注意养生与保健：早睡晚起不熬夜，10点左右上床眠；寒气太重防损伤，户外活动要简短；不吃生冷防绞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圆！
十五、圣安东尼奥具有都市应有尽有的福利设施，另外还有宏伟的德克萨斯希尔乡村中心提供的户外活动，仅几分钟车程就可到达。
十六、秋季贴示：一、随温度变化选择衣物，防感冒；二、多增加户外活动，强体质；三、多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，身健康。愿您拥有一个愉快安康的秋！
十七、生活小常识：初春气温不稳，注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原，外出戴口罩较安全。增强体质，户外活动很关键，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可据自己喜好，参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年！
十九、【如何克服“秋乏”】睡觉克服“秋乏”,其实会越睡越困。克服“秋乏”,需要在日常起居作息上合理调整，包括起卧、饮食和运动等。早睡早起，多食果蔬。坚持户外活动，打打球、练练拳、跳跳舞等，都能有助于摆脱“秋乏”困扰。祝您秋天不乏困,天天好精神！
二十、春季冷暖互交替，顺应气候调整衣；减衣切勿太突然，春捂秋冻要牢记；春季阳气渐上升，万物生化勃生机；抓住春天好时光，户外活动练身体。祝快乐健康！
二十一、【冬季养生十法】一、坚持冷水洗脸；二、清晨和温开水；三、适当户外活动；四、饮食药膳进补；五、午间按摩头皮；六、午后饮用茶水；七、洗澡搓胸擦背；八、傍晚做腰部操；九、热水足浴护脚；十、睡前双手搓腹。
二十二、霜降霜降，气温骤降，阳气渐收，阴气渐长，风寒感冒要预防，户外活动要增强，水果蔬菜不能忘，充足睡眠要保证，精神调养也重要，乐观心态幸福长！
二十三、谷雨时节，天气多变，请及时关注天气情况，出门备好雨伞，适当增减衣物，天气晴朗多参加户外活动，亲近自然。祝身体健康、心情愉快！
二十四、小寒过后三九天，注意养生与保健：早睡晚起不熬夜，10点左右上床眠；寒气太重防损伤，户外活动要简短；不吃生冷防绞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圆！
二十五、夏至要三防。一防热伤风感冒，避免受凉，注意保暖，汗后莫急脱衣。二防腹泻，莫吃隔夜生冷或变质的食物。三防尘，避扬尘天气，减少户外活动。夏至节气，祝你快乐安康！
二十七、于四月十七日,融合小组为一百名葵涌医院的院友安排了一次户外活动.
二十八、此外，酒店独一无二的中央花园成为举办如西式婚礼等个性化户外活动的完美之选。
二十九、作为一名户外运动爱好者，巴宝莉不满于当时流行的橡胶雨衣，那种雨衣笨重、穿着不便、又不透气，不适合长时间的户外活动。
三十、城市住区常具有人口密度高、建筑容积率高、绿地率低等特点，往往存在人均户外活动面积不足等情况。