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61、如果经常疲劳乏困、胃胀、精力不足、入睡困难,可以借助食疗缓解,如用山药、胡萝卜、红薯、南瓜少许,糯米、大米各一半煮粥喝。
62、首先,将猪肾去筋膜,洗净后切丁,再把诸药、大米加入清水煮粥,加适量食盐调味,分2次食用,每日1次,具有补肾健脾,祛淤化斑的功效。
63、用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。
64、车前叶切碎,同葱白煮汁后去渣,然后放粳米煮粥食用。
65、芥菜头适量切碎,粳米50克,共煮粥服。
66、张问陶倡捐谷700石,以煮粥施赈,但杯水车薪,难解民困。
67、为此,王冬抛弃了传统快餐蒸煮袋形式,坚持现场制作:每日凌晨3点半,工人起床;4点半,工作人员全部就位,到厨房发面、调馅、淘米煮粥。