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241. 我们若有感恩的心，便不会缺乏感恩的事。睡前为今天一天献上感恩！海涛法师 

242. 每当天灰暗下来时，先是猫头鹰的一段乱叫，后是布谷鸟的不断低鸣，它们的声音此起彼伏，与其它零星细碎的声音交织在一起相映成趣，似是对临睡前生灵的祝福与安慰，又似是对那些处于苦难境地的不幸者的一种同情、哀婉，也许这些有灵性的生灵在超度深山中的亡魂谁又能说清楚呢？屈远志 

243. 睡前不宜吃“大餐”。消化系统剧烈运动会影响睡眠。

243. 造 句 网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优质的句子.

244. 到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，就会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降。所以睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠。

245. 有些人在自暴自弃的时候，有些人却在拼命坚持。有些人在舒服的窝里吹着空调吃着西瓜看美剧，有些人却刚刚结束了十几个小时的打工在睡前赶着完成一幅画。你觉得这两种人，谁更有资格幸福？庄姜姜 

246. 大概是1979年4月的下午两点，我听到屋子里有一阵骚动，只见我的父母看着曼娜艾娜睡前穿的衣服和内衣，而曼娜却失踪了。

247. 我也曾经是你手里的宝贝，我也曾经是你对每个人夸奖不停的掌上明珠，你也在睡前对我讲过那些故事，为什么现在我就变成了多余的，就像病毒一样，躲着我，不躲我你会死吗？我是瘟疫吗？郭敬明 

248. 更有效的就是在睡前和寝室的同学进行猜字竞赛。

249. 缘分不是走在街上非要撞见，缘分就是睡前醒后彼此想念.韩寒 

250. 她提到，现在在孩子睡前，她可以给他们读奥维德的诗，再讲苏斯博士的故事。

251. 睡前读读易卜生和狄更斯。

252. 完美约会：古典音乐会，健康餐厅的晚餐，淫秽的站姿或扮装秀，然后回家去品尝睡前的小饮料。

253. 白日捶背使人头清目明,精神振奋;睡前捶背可安心宁神,催人入睡,对防治失眠有较好效果;三是增强人体免疫功能,防癌抗癌。

254. 安倍就该睡不着觉(望海楼)华益文媒体报道,日本首相安倍晋三的夫人昭惠近日透露,安倍近来患了失眠症,每晚临睡前需喝一盅白兰地才能入眠。

255. 观看此片后终日疑神疑鬼,寝食难安,入睡前请戴上眼罩,反省良心,诚心忏悔,便可安寝无忧。

256. 的手环都将睡前的“看书”行为默认成睡眠;而且有深睡眠显示功能的手环给出的深睡眠时间较长,而实际上深睡眠一般只占睡眠时间的25%,且发生在上半夜。

257. 在丛集发作期,每晚睡前口服麦角碱类药物(二氢麦角胺),对夜间到早晨的头痛预防能够达到满意的效果。

258. 睡眠质量不佳者可在临睡前将双手握拳,伸直中指,从两腿的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,应反复按摩100次左右。

259. 海外观众也纷纷来信表达对《边疆行》节目的喜爱,海外华人观众“无翼鸟人”通过微博留言说:“每天晚上看《边疆行》成了睡前的必修课。

260. 松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性功能。

261. 取丹参适量,将其研成粉,于睡前以小杯温酒或淡盐水送服,对各种月经不调有效,但孕妇及月经期女性忌用。

262. 睡前起床前,躺在床上两手搭腰不动,双脚合拢向上,仰卧,突然用力爬起来,我身体就是这么练出来的。

263. 不管用了防晒霜还是隔离霜,睡前都应用卸妆油或卸妆乳小心卸妆,光是普遍的洁面产品无法彻底清除。

264. 睡前双手握拳,伸直中指,从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴,约3寸左右的距离,上下反复按摩100次左右,很快就会有睡意了。