【360百科素黑简介】：素黑，香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家，"以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱"第一人，两岸三地奇女子。新浪微博风云榜最具影响力文化名人。
1, 别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
2, 当你面对爱时，你可以观照自己，观照所发生在爱者身上的东西，嫉妒的、喜乐的、悲伤的、执著的，看着它们，尤其是你的情绪变化，不要认同它，无为而为，让它发生和离开，穿过自己，向它说再见，所剩下的便是爱。
3, 虽然每个人的路还得靠自己走，但别人从前走过的路和现在走着的路，可以是我们的明镜。
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4, 女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。
5, 世界上没有不能失去的，除了内心的自由。
6, 没有人知道现在的想法是否正确，因为我们无法验证现在，要待过去了，再回头看，才能立论。所以，假如现在有冲动想做的，最好还是不顾一切去做比较好，不然会后悔。
7, 分手后还缠着人，不是太讨厌了吗？放过人家吧。分手要有品，不要赖着惹人讨厌。自讨苦吃，自作自受！
8, 爱何时出现我们不能控制，但如何爱，该爱谁，你是可以选择和控制的。
9, 未跌过不知错走了，可现实若已不能回头，便只能向前看，积极面对从头再来的人生。
10, 在要求对方明白你的同时，你也要知道这是一种苛求。
11, 离弃不是解决问题的方案，必须正视和修补矛盾，在过程中学习成长，付出和承担，最后才是爱。
12, 恋爱所带来的满足和喜悦，是你我的存在更具有意义。
13, 当你能把喜悦掏出来跟大家分享，当你没有了埋藏的自我，当你变得透明时，你便会快乐，甚至达到平静的境界。快乐就是这样。
14, 吃醋没问题，这是人之常情，不用介怀。甚至反映出你有多爱对方，爱到承认自己的虚弱。
15, 女人真正的幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。说带入心，是指从内心感受平静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。
16, 我们容易借爱人的存在，养活一个不想失去的爱的信念，借此以为可以拥有永恒的爱，缔造生命的永恒。所以，不能承受对方出卖自己这份信念的感觉，一时走不出自己设下的思想陷阱，宁愿以死逃避。
17, 其实很多不满，都是没有先搞清楚自己的感受和意愿，也没有表达清楚，以致误导了自己和别人。
18, 爱不只为自己。自爱，是为更大的爱准备自己。
19, 假如爱只是从自我中心出发，那很多时候都只是一种假象，一种由自己虚构出来的感觉，和诸多要求的关系。我们都喜欢做*情的建筑师，却忘记了建筑物内住客的感受和真正需要。
20, 人的内心其实很复杂，没有人能彻底了解自己，更莫说别人。正面的人学会适应，面对和接受自己，而不是寻求百分百的了解。
21, 永远不要抱着理所当然的心态对待关系。
22, 先管好自己，才张看别人。
23, 拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先解放自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。
24, 不要说你得不到爱，能活着就已是爱。
25, 我们都是这样一点一滴长大的。成长是过程，路途上会走歪、走丢、无助、不安、质疑、反叛、抗衡、自虐、赌气、自私、恐惧、自大、伤害、求助、绝望、不甘、放弃、再来、落泪、欢笑、生离、死别、去爱、被爱…
26, 当我们肯安静下来，不动，用心关照一切的发生，心便会先近下来，周遭也会因而安静下来。只要我们学习平静自己，观看而不回应，问题便会凝固下来，不再打扰我们，然后，我们才有空间冷静地思考解决问题的方案。
27, 爱最令人窒息的地方，就是以关心之名扼杀对方的自由。最大的体贴不是强力胶水一样的紧贴对方，而是留有余地和虚位，让对方透气和换气，才有新力量和感觉去爱。
28, 真正的拥有，是永远在心底里开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。
29, 大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
30, 只为别人活着的人不是伟大，而是不负责任。